機材室内トレーニングを始める時、サーキュレーターは何畳用がいいのか
「ローラーを始めるのにサーキュレーターが有った方がいいと聞いたけど、どれを買えばいいの？」 初めてサーキュターターを購入される方はどれぐらいの物を買えばいいか、迷うかもしれません。 ローラーに乗る時の必需品と言っていいサーキュ...
機材
雑記ローラーの時、自転車本体からはどれくらい騒音が出ている？
室内トレーニングをやっていて気になるのは振動と騒音。 特にアパートやマンションの方はかなり気を使っていると思います。 皆さんローラー本体の騒音は結構気にしていて、ローラーの下に色々と敷いたりして対策をされていますが、ロードバイ...
機材黄色クリートを使い続けている方、パワーを損していますよ
シマノの黄色クリートを使い続けているあなた、パワーを損してしますよ。 最初はポジションが固まってないので足の自由度が高い黄色が良い、と言われそのまま黄色を使い続けている人が多いのでは無いでしょうか。 実際自分もそんな一人なので...
機材自転車整備の必需品 初心者でも持っていた方がいい特殊工具2選
ロードバイクに乗り始めると整備や調整の為色々な工具を使い始めます。 普段から使っているドライバーや六角レンチなどで大抵のことは出来ますが段々と専用の工具を使用しなければならない場所や状況が出てきます。 そこで、「そんなにすごい...
機材初心者必見、プロに聞いた「Di2ファームウェアの更新」を無線でやると危険な理由
ここ数年、シマノの電動コンポ Di2の普及がかなり進んできました。 高級グレードの完成車はことごとく電動になっています。 シマノの新しい9200デュラエースはDi2のみとなっており今後ますます電動化の波は加速していくと思います...
機材服を着替えるようにスプロケットも着替えてみましょう
皆さん、ロードバイクで室内トレーニングをする時にスプロケは何丁を使っていますか？ 多くの方は最初から付いていたり、交換した時に余りがちな11-28を使っているかと思います。 ですが、ちょっと待って下さい。それで効率の良いトレー...
機材ディスクブレーキの音で悩んでる方 解決法を教えます
「ディスクブレーキの音鳴りが全然消えない」と悩んではいませんか？ 迷路に迷い込んでしまう人も多いのですが実はそれ『ブレーキパッドが奥までオイルに侵されている』からかもしれません。 自分は新車で購入したロードバイクの音鳴りに6ヶ...
機材ディスクロードを簡単・低予算で軽量化したいならこの方法がお勧めです
ロードバイクをお手軽に軽量化したいならローターとチューブの交換がおすすめ どれくらい軽くなるか教えます
Zwift【初心者必見】 富士ヒルでブロンズを取りたければこれがお薦め Zwift「Carson」
富士ヒルでブロンズを取りたいけどどんなトレーニングをしたら良いかわからない そんな悩みをお持ちの初心者の方にオススメなのが「Carson」です
機材【インプレ】 ビアンキ スペシャリッシマの重量はどれぐらい？
こんにちは、アラフィフ自転車乗りの又兵衛です ビアンキを代表する軽量ロードバイク スペシャリッシマ。 軽くてカウンターヴェイルもあるので長距離も坂も登れる貧脚にも優しいロードバイク そう思う方も多いのではないでしょうか。...